Generation Sunshine

Einfach zu sein ist besser als Perfekt sein zu müssen

Heute machen wir es uns so richtig einfach !

Hört man heutzutage noch so einen Satz? Wohl eher weniger, aber woran liegt das? Warum machen wir uns alles immer noch schwieriger und mehr als es jetzt schon ist?

Genau darüber wird es in der heutigen Podcastfolge gehen.

Du erfährst:

* Was es wirklich bedeutet einfach zu sein und dessen Folgen

* Welches Loch du mit deiner Komplexität versuchst zu stopfen

* Warum es gar nicht die Mühe der Originalität braucht 

* und noch vieles vieles mehr!

 

Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, dann teile sie auf jeden Fall mit deinen Herzensmenschen und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, damit du keine Folge mehr verpasst! Außerdem wäre ich dir von Herzen Dankbar, wenn du mich unterstützt, indem du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und etwas Liebe auf ITunes und Youtube in den Kommentaren da lässt.

Ich wünsche dir von Herzen einen fantastischen Tag und bin so dankbar, dass es dich gibt!

In Licht&Liebe deine Helen

 

Meditation - Starte mit deiner Intension in den Tag

Hello, heute wartet eine wunderschöne Meditation auf dich, in der es sich komplett um dich dreht!

Gemeinsam entspannen wir uns und finden deine Intension für den heutigen Tag.

Warum das so wichtig ist?

Weil so, wie du in den Tag startest - mit welchen Gedanken/ Vorhaben/ Überzeugungen, so gehst du durch den ganzen Tag. Meistens entscheiden wir uns hingegen nicht bewusst für was wir heute los gehen wollen und trudeln etwas antriebslos durch den Tag. Wir sind unzufrieden aber es ist schon "okay", aber von erfüllt sind wir sehr weit entfernt.

Um das zu ändern und unserem Körper und Geist Material zu geben, mit dem er sich den Tag über beschäftigen kann, wählen wir bewusst einen neuen Gedanken, eine Intension. Eine, die uns Mut macht und uns erlaubt der Mensch zu sein, der wir von Herzen sein möchten!

 

Viel Spaß bei deiner Meditation! Gönn dir diese 20min für dich, es ist die beste Investition:)

In Licht&Liebe

deine Helen 

 

P.S.: Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du die Podcastfolge und den Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und mir eine 5 Sterne Bewertung bei ITunes/ Spotify/ Youtube etc. gibts.  Abonniere unbedingt mein Kanal, dass du ab heute keine Folge mehr verpasst!!

Fühl dich von Herzren umarmt<3

  #podcast #generationsunshine #spirituality #persönlicheweiterentwicklung #losgehen #handeln #meditation #Intension

 

Die Kraft deiner Stimme - Interview Special mit Louise von Bülow

Weißt du eigentlich, wie viel Einfluss deine Stimme auf dich hat?

Da ist dieser Klang, der uns täglich durch den Alltag begleitet. Der uns immer genau sagt, wie es uns geht - nur hören wir dieser Stimme zu?

Diese Stimme ist deine Stimme. Dein Instrument, das du geschenkt bekommen hast. Jeder von uns hat einen ganz eigenen Stimmklang und Wohlfühllage (wie es Louise nennt).

In dieser Podcastfolge wirst du erfahren:

* Wie Louise ihre Stimme entdeckt und so ihre Bulimie überwunden hat

*Wie du direkt die STIMMung an der STIMMe erkennst

*Wieviel Einfluss deine Stimme auf dein Selbstbewusstsein hat

*Wie du richtig Atmes, damit deine Stimme klingen kann

*...& natürlich noch vieles mehr!

 

Louise ist nicht nur Stimmcoach, sondern auch Opernsängerin und Logopädin. Auf Ihrer Website findest du all ihre Angebote von Kursen & Workshops über personal Training und Stimmtherapie.

Homepage: https://www.louisevonbuelow.de

Wenn du nach der Podcastfolge dich nach mehr Louise sehnst, melde dich unbedingt für das Webinar am 28.10.2022 an!!!

Webinar: https://www.louisevonbuelow.de/webinaranmeldung

 

Und klicke direkt hier auf den Link und bestelle ihr brandneues und erstes Buch:

„Klinge wie du bist“                                                                                                              (Anleitung zur selbstsicheren Stimme für Frauen, die etwas zu sagen haben)

Link zum Buch über ihre Homepage: www.louisevonbuelow.de

Und du findest Louise natürlich auch auf Instagram: @louisevonbuelow

 

Dir hat die Podcastfolge gefallen?

Das freut mich sehr (mir nämlich auch)!

Und ich wäre dir unendlich Dankbar, wenn du diese Podcastfolge mit deinen Herzensmenschen teilst und ihnen auch die Erkenntnisse schenkst, die du in den letzten paar Minuten hattest. Denn das ist meine Vision. Menschen zusammen zu bringen, um uns gegenseitig zu unterstützen, unser Wissen zu teilen und uns so gegenseitig helfen, wieder ins Licht zu kommen. Daher würde ich mich auch sehr freuen wenn du mich unterstützt, indem du den Podcast teilst + den anderen ein Kommentar da lässt und meinen Podcast bewertest.

Außerdem bin ich natürlich total neugierig was du alles für Erkenntnisse hast und springe in die Luft vor Freude, wenn du mir unter dem heutigen Post auf Instagram @helsome deine Erkenntnisse mit mir teilst oder sie mir zumindest als Nachricht schreibst.

Ich freue mich so sehr auf dich.

Vergiss niemals wie wertvoll du bist!

Ich glaube an dich & jetzt bist du dran, es auch zu tun!

 

In Licht und Liebe 

deine Helen

 

Du musst los gehen, um los zu gehen

Na wartest du auch noch auf das Glück, dass an die Türe klopfen soll, um dich endlich ab zu holen?

Tja... traurig aber wahr - so einfach ist es nicht.

Warte nicht darauf, dass dein Leben dich findet, sondern lebe dein Leben schon heute. Du musst anfangen los zu gehen, damit deine Träume in Erfüllung gehen. Nur wenn du ein Bein vor das Nächste setzt, kommst du deinem Ziel näher.

Und weißt du was, genau heute ist der richtige Tag damit anzufangen!

viel Spaß beim anhören der Podcastfolge!

in Licht und Liebe

deine Helen

 

P.S.: Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du die Podcastfolge mit deinen Herzensmenschen teilst und mir eine gute Bewertung bei ITunes da lässt, so wie mein Podcast bei Spotify, Youtube und co. abonnierst und bewertest, damit du keine Folge mehr verpasst!

#podcast #generationsunshine #spirituality #persönlicheweiterentwicklung #losgehen #handeln

Genieße das, was in diesem Moment da ist!

Genieße das was in diesem Moment da ist und vergiss einmal kurz die Zukunft. Erinnere dich daran, dass du Jetzt lebst, in diesem Moment und auch nur hier dein Leben leben kannst. Es ist der einzige Moment, indem du Entscheidungen treffen, etwas erschaffen oder einfach erleben kannst.

Bleib einmal kurz stehen und realisiere was du alles schon erreicht hast.

Ganz viel Spaß beim anhören,

in Licht&Liebe 

deine Helen!

 

P.S. ich würde mich so sehr freuen wenn du den Podcast mit Menschen teilst, denen der Podcast gut tun könnte und wir uns gegenseitig helfen wieder ins Licht zu kommen. Du findest mich auch immer auf Instagram @helsome!

Wie du deinen Platz auf der Welt einnehmen kannst

Na, noch auf der Suche ?

Wir sind so oft auf der Suche nach unserem Platz hier auf der Erde. Dabei schauen wir gar nicht runter um zu sehen, dass auf dem Platz, wo du in diesem Moment stehst, gar kein anderer Mensch stehen kann!

Schonmal darüber nachgedacht?

 

Über das und viele andere Erkenntnisse was deinen Platz hier auf der Welt angeht, dreht sich die heutige Podcastfolge.

Ich freue mich schon riesig zu hören, wie sie dir gefällt. Lass gerne auf Instagram @helsome von dir hören. Genauso wie ich mich sehr freuen würde, wenn du den Podcast mit Menschen teilst, denen die heutige Podcastfolge gut tun würde/ oder der Podcast!!

Merci und hab einen wunderschönen Tag,

 

in Licht und Liebe 

deine Helen

Eine etwas andere Podcastfolge

Hey Sunshine,

 

heute gibt es eine etwas andere Podcastfolge. Ich werde ein wenig darüber sprechen, wie es mir gerade geht und wie es mit dem Podcast in Zukunft weitergehen wird!

Don't worry, den Podcast wird es in Zukunft weiterhin geben, es werden sich nur ein paar andere Dinge ändern.

 

Viel Spaß beim zuhören und lass gerne von dir hören @helsome!

In Licht und Liebe 

deine Helen

5 Dinge für eine gute Kommunikation

Wir kommunizieren jeden Tag! 

Ob mit unseren Herzensmenschen oder Fremden, Bekannten oder Verwandten oder vielleicht sogar ganz ohne unseren Mund zu benutzen.

Kommunikation macht einen riesen großen Teil unseres Lebens aus. Und das ist fantastisch! Nur manchmal ist es gar nicht so leicht eine "gute" Kommunikation zu führen... Doch das ist auch nicht immer notwendig. An dieser Stelle möchte ich dir sagen, wie wichtig auch Konflikte und gesundes Streiten ist(!). Zwar ist es im ersten Moment nicht immer so leicht, doch wenn erst einmal etwas Zeit verstrichen ist, merkt man meistens, wie sehr man auch an solchen Herausforderungen gewachsen ist.

In dieser Podcastfolge wird es sich um 5 Tools drehen, die dir helfen können ein/-e bessere(r) Zuhörer/-in, aber auch Erzähler/-in zu können. 

Wie wichtig zum Beispiel das ehrliche und aufmerksame Zuhören ist, welches man im ersten Moment vielleicht gar nicht direkt zur Kommunikation dazuzählen würde. Oder wie man es schafft sich mehr von dem Gesagten zu distanzieren, um so sich besser in das Gegenüber hinein versetzten zu können.

Aber genug verraten, jetzt wünsche ich dir erstmal ganz viel Spaß beim anhören!

Und wenn dir die Podcastfolge oder allgemein der Podcast gefällt, dann wäre ich dir unendlich Dankbar, wenn du den Podcast teilst und mich dabei unterstützt, meinen Traum - alle Menschen wieder daran zu erinnern, dass ihr Ursprung bedingungslose und endlose Liebe ist - zu erfüllen.

Dazu freue ich mich über jede Rezension auf YouTube, ITunes oder auf meinem Instagram Profil @helsome, genauso wie über jede andere Art von Liebe, die du für mich hinterlassen magst. So, jetzt aber los! Fühl dich von Herzen umarmt!!

 

In Licht&Liebe

deine Helen 

Wie viel du wirklich WERT bist!

So oft machen wir unseren WERT vom Außen abhängig. Wie viel Geld wir haben, wie wir aussehen, wie viel Freunde wir haben, was wir besitzen und auch wie wir behandelt werden.

Dabei sagt die ART, wie du behandelt wirst, nichts darüber aus, wie viel du WERT bist.

Es sagt meistens viel mehr über die Person aus, die dir gegenübersteht. 

mehr dazu in der Podcastfolge!

Ganz viel Spaß beim anhören<3

Und wenn du jemand kennst, dem die Podcastfolge gut tun könnte oder du mich unterstützen möchtest, würde ich mich so sehr freuen, wenn du den Podcast teilst und etwas Liebe in Form eines Likes/ Kommentar/ Share etc. da lässt!

 

in ganz viel Licht&Liebe

deine Helen

Stopp das Stempeln!

SO schnell stempeln wir alles und jeden ab.

Warum fragst du dich? 

Dann hör dir heute diese Podcastfolge an.

Sie wird sich vor allem, um den Stempel Beziehung/ Partner-in drehen und warum wir gerade in diesem Bereich so schnell stempeln wollen!

 

Viel Freude beim anhören und lass mir gerne etwas LIEBE da! Bzw., wenn du jemanden kennst, dem diese Podcastfolge oder allgemein der Podcast gut tun könnte, schick ihn gerne auf die Reise und teile es mit all den Herzensmenschen um dich herum (dafür wäre ich dir unendlich Dankbar!). 

Fühl dich von Herzen umarmt.

In Licht&Liebe

deine Helen