Generation Sunshine

Das Gesetz der Anziehung

Kennst du das Gesetz der Anziehung?

Es besagt das Gleiches immer Gleiches anzieht.

Vielleicht kennst du ja auch das Sprichwort:" so wie man in den Wald hinein schreit, so schreit es auch wieder heraus!"

Mehr dazu erfährst du in der heutigen Podcastfolge!

Viel Spaß beim anhören!

 

Ich würde mich tierisch freuen, wenn du mir etwas Liebe da lässt, in welcher Form auch immer!

Fühl dich von Herzen Umarmt und ich wünsche dir jetzt ein fabulösen Tag, mit ganz vielen WUNDERN.

In Licht&Liebe 

deine Helen 

Die Geschichte vom goldenen Buddha

Alles was du suchst, ist schon längst in dir. 

Wie der goldene Buddha, der schon immer unter der dicken Tonschicht ist.

Nutze heute den Tag, um anzufangen diese Tonschichten abzuklopfen/ meißeln, um jeden Tag mehr von diesem wunderschönen, reinen Buddha in dir zu sehen und nach Außen zu bringen. 

Viel Spaß beim anhören!

Für mehr Imput, folge mir gerne auf Instagram @helsome, abonniere mein Kanal auf Youtube und schicke die Podcastfolge gerne an deine Herzensmenschen weiter. Ich freue mich so sehr, dass du da bist!

 

In Licht&Liebe

deine Helen

Wie du dich wieder mehr mit dir verbinden kannst

So oft sprechen wir so gemein mit uns selbst und erwarten dann noch, dass unser Körper alles für uns tut, bzw. werten ihn dafür ab, dass wir Pickel o.ä. haben. 

Aber würdest du für deinen Körper alles tun, wenn er dich ständig abwerten würde und gemein zu dir wär?

Sei nicht so streng mit dir selbst und fang an dich mit dir selbst wieder zu verbinden. Du musst nicht so hart zu dir sein.

Zieh deine Maske ab und zeig diesen rohen und wunderschönen Diamant der du bist.

Beobachte heute mal über den Tag, wie du mit dir sprichst, was dein "I BIN..." ist und betrachte es einfach mal aus einer neutralen Forscherhaltung heraus!

Sind diese Glaubenssätze dienlich für dich und deine Träume? Wenn nicht dann transformiere sie so, dass sie dir gut tun und Energie schenken.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim anhören 

und wie  immer würde ich mich sehr über deine Unterstützung freuen, indem du den Podcast teilst und mir eine klein bisschen Liebe in den Kommentaren da lässt (Youtube, ITunes, Instragram @helsome)

 

in Licht & Liebe

deine Helen! 

Die 4-7-8 Atmung

Eine fantastische Atemübung, um im Alltag dich immer wieder zu erden und bei dir anzukommen.

Und das Beste ist, du brauchst dafür rein gar nichts außer deinem Atem und vielleicht einen ruhigen Moment.

Achte mal in deinem Alltag auf deinen Atem. Er sagt dir immer wie es dir geht. Atmest du flach oder schnell oder gar nur in den Brustkorb, wenn du gestresst bist? Wie atmest du, wenn du entspannt bist? Beobachte dich und deinen Körper ganz aufmerksam und genieße das du dieses fantastische Tool so einfach nutzen kannst, um dich jederzeit in deinen Körper zu bringen.

Für mehr Input / Fragen oder Inspiration folge mir gerne auf Instagram @helsome !

Ansonsten würde ich mich mega freuen, wenn du diese Folge mit deinen Herzensmenschen teilst, denen diese Podcastfolge/ Übung gut tun könnte!

 

in Licht&Liebe 

deine Helen

Verschiebe dein Glück nicht auf Morgen!

Alles was zählt ist das JETZT!

Nur in diesem Moment können wir unser Leben/ unser Glück erschaffen. Glück ist kein Zustand, sondern etwas, dass du pro-aktiv erschaffen musst. Bedeutet wenn du dein Glück immer an das Morgen hängst und es von anderen Dingen durch "wenn....dann..."- Bedingungen abhängig machst, wirst du nie Glück erleben.

Morgen wird immer Morgen bleiben und das wovon du dein Glück abhängig machst, hat vermutlich garkeine Ahnung, dass von Ihm dein Glück abhängt (natürlich, weil es das nicht tut!!!!)

Verschiebe dein Glück nicht auf Morgen, sondern sei Jetzt schon Glücklich.

Viel Spaß beim anhören!

 

Für mehr Imput, folge mir gerne auf Instagram @helsome, abonniere mein Kanal auf Youtube und schicke die Podcastfolge gerne an deine Herzensmenschen weiter. Ich freue mich so sehr, dass du da bist!

In Licht&Liebe

deine Helen

Sei wer du 2022 Träumst zu sein!

Jedes Jahr im Dezember/ Januar nehmen wir uns Zeit neue Vorsätze für das kommende Jahr auf zu schreiben. Nur oft bleibt es bei weniger als 1 Monat, bis wir sie alle vergessen haben.                                                                                                            Was können wir dagegen tun?

Darum wird es heute intensiv in der Podcastfolge gehen!

* Woran scheitern wir jährlich und warum?

* was können wir tun, bzw. was ist das Problem?

*Wer möchtest du wirklich sein und 

* Wer musst du dazu werden?

*....und natürlich viel viel mehr!

 

Viel Spaß beim anhören und lass mich wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat + lass mir gerne ein etwas Liebe auf Youtube oder ITunes da!

Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du die Podcastfolge mit deinen Herzensmenschen teilst  und mich dabei unterstützt, noch mehr Menschen an ihr Licht zu erinnern!

Ich wünsche dir jetzt einen wundervollen Rutsch ins neue Jahr,

in ganz viel Licht&Liebe

deine Helen

Lass dir Zeit und Vertraue

Hey du,

in der heutigen Podcastfolge wird es darum gehen:

* Es muss nicht alles JETZT passieren

*alles hat sein Göttliches-Timing

*Vertrauen bedeutet, nicht zu wissen was als nächstes passiert!!!

* UND du hast noch so viel Zeit in deinem Leben, nutze sie!

Danke fürs teilen und da sein.

Schön, dass es dich gibt!

 

In Licht & Liebe

deine Helen 

lerne wieder ”Sinnloses” zu tun!

Wir alle wollen glücklich sein, doch machen wir unser Glück oft von anderen abhängig. Wir machen meist nur noch Dinge, um im Nachhinein eine Belohnung/ Bestätigung zu bekommen.

Manchmal setzten wir in unserem Leben die falschen Prioritäten.

Wir vergessen, dass alles ein "göttliches Timing" hat und dass das Gute nicht immer unmittelbar nach der "guten" Tat kommt.

Mach dein Glück nicht vom Außen abhängig indem du wartest, dass du etwas zurück bekommst!

Liebe und Lebe so gut du kannst und überlasse den Rest dem Universum.

Lerne wieder vermeintlich "Sinnloses" zu tun, um zu verstehen, dass deine innere Freude und Befriedigung 1 000 mal mehr WERT ist, als die Bestätigung von anderen. 

Male ein Bild, dass nie jemand sehen wird. Spiel Musik, die keiner hört. Tanze allein, bis in die Nacht. Schreibe eine Geschichte, die nie jemand zu hören bekommt.

Erreiche den Zustand, der bedingungslosen Glückseligkeit/ des Flows und kein anderer wird mehr notwendig sein.

Wie du es schaffst deine Energie für dich zu nutzen

Wo hast du im Alltag deinen Fokus?

Liegt er bei dir und dem was du erschaffen möchtest?

Oder liegt er er auf den Dingen in deinem Leben, die gerade nicht so laufen wie du es gerne hättest, dass du vielleicht gerade krank bist, dass dich mal wieder XY nervt, dass es kalt und unangenehm draußen ist??

Es geht in diesem Moment noch garnicht darum das zu bewerten, sondern einfach nur darum sich all dem Bewusst zu werden, wo du den ganzen Tag steckst.

Deine Lebensenergie ist die wertvollste Währung die du besitzt!

Verschwende sie daher nicht in Dinge, die dich nicht voranbringen und eher bremsen. Nutze diese wertvolle Energie um sie in dich zu investieren! Dafür hast du heute die Chance deinen Fokus neu auszurichten, auf Dinge die dich weiterbringen und deinem Wunsch/ deiner Vision etwas näher bringen.

Und dazu gehört es auch mal ein liebevolles "Nein" zu kommunizieren und sich zu fragen, was einem in diesem Moment gut tut. 

Du selbst schreibst deine Zukunft. Nutze das Vertrauen, dass alles bereits da ist, du musst nur noch die Schritte gehen!

Und wenn du jetzt erfahren möchtest, wie du es schaffst diesen Fokus neu auszurichten, dann höre dir unbedingt diese Podcastfolge an!

 

Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du mich dabei unterstützt meinen Traum und meine Vision zu leben, indem du den Podcast teilst und mir etwas liebe in den Kommentaren da lässt. Aber auch wenn du bei mir auf Intagram @helsome etwas Liebe da lässt und deine wertvollste Erkenntnis unter dem Post von dieser Podcastfolge.

Danke, dass du da bist. Danke, dass du mich unterstützt. Es ist so schön, dass es dich gibt und du dich dazu entschieden hast, wieder an dich zu glauben!

Fühl dich von Herzen umarmt:)

 

in Licht&Liebe

deine Helen

Wie du in deinem Leben Los Lassen kannst - Interview Special mit Theresa Schmidt

Ich freue mich heute so unendlich, dir unseren ersten Podcast Special Guest vorstellen zu dürfen: Theresa Schmidt.

Theresa ist Mentorin für Selfhealing und Auflösung innerem Schmerz.

Gemeinsam mit ihr hatte ich ein super spannendes und inspirierendes Gespräch über das Thema "Loslassen".

 

*Loslassen von toxischen Beziehungen

*Loslassen von seinen Kindern/ Eltern

*Loslassen von Perfektionismus und dem ständigen Vergleichen im Alltag

*Wie wir mit dem Chaos und den Themen dieser Welt gerade umgehen können

*und vieles mehr.....

 

Wenn du danach gerne mit Theresa in Kontakt treten würdest oder einfach mehr über sie wissen magst, findest du alle Infos auf ihrer Website

https://theresaschmidt-coaching.de/

genauso wie auf ihrem Instagramaccount

@theresas.mentaljourney

 

Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim anschauen, lass es dir aufjedenfall nicht entgehen!

 

Und wie immer... erreichst du mich auf Instagram @helsome. Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du mit mir und Theresa teilst, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Und teile den Podcast unbedingt, wenn du jemanden kennst, dem die Podcastfolge heute gut tun könnte oder du mich einfach unterstützen magst !! Es ist so schön, dass es dich gibt. Glaube an dich, denn ich Glaube an WUNDER;)

 

In Licht&Liebe

deine Helen